Penyebab jerawat selain hormon seperti stress, pori membesar, produk makanan dan sebagainya

Selain perubahan hormon dan menjadi sress banyak hal yang menyebabkan jerawat. Bagaimana caranya agar bisa wajah anda tetap bersih di usia 40 - 50 dan seterusnya.



Jerawat dipastikan akan menyerang anda pada usia dua puluhan dan mungkin anda juga akan mengira jerawat biru akan hilang untuk selamanya setelah masa usia itu.
Tapi kenyataannya hasil penelitian menunjukkan 35 % wanita berusia 30 anda dan 26% berusia 40 anda dan 15 % diatas 50 an anda justru juga terkena jerawat.

Sebagaimana diketahui setelah bertambahnya usia maka kulit juga semakin kering sehingga anda juga harus menggunakan produk yang sesuai dengan jerawat anda.
Bagaimana pemicu timbulnya jerawat ?

Salah satu penyebab jerawat adalah stress. Para ahli mengatakan bahwa stress menyebabkan jerawat dengan menandakan pelepasan kortisol dimana hormon yang menyebabkan yang akan menghasilkan lebih banyak minyak yang akan menyumbat pori-pori.

Lalu bagaimana cara untuk menghilangkan stress? Cara setiap orang berbeda-beda. Tidak masalah apa yang anda lakukan asalkan anda bisa membahagiakan detak jantung anda. Sebagaimana anda bisa melompat dan jongkok saja sehingga meningkatkan detak jantung anda. Banyak cara yang bisa anda lakukan yang terpenting bisa menghilangkan hormon jahat seperti Dopamin dan serotonin sehingga memperbaiki mood anda.

Hormon seperti kadar testosteron yang tinggi atau sindrom ovarium polikistik sering menjadi penyebab jerawat yang mempengaruhi 5 - 10 % untuk wanita dan banyak menderita selama bertahun-tahun.

Produksi minyak biasanya meningkat sehingga pori pori tersumbat dan bakteri jerawat pun bisa tumbuh menyebabkan radang dan jerawat dan lebih sering terjadi pada wanita yang perimenopause dan bisa juga terjadi pada sebelum menstruasi dan setelah melahirkan. Wanita diatas usia 33 tahun mengalami jerawat pramenstruasi daripada wanita yang lebih muda. Ini adalah hasil dari penelitian.

Pori pori anda membesar penyebabnya seperti akibat sinar matahari dan juga akibat merokok tidak bagus untuk kulit anda. Hal ini akan menyebabkan hancurnya struktur kolagen dan kulit sehingga pori pori membesar sehingga lebih banyak minyak meresap dan dan tersumbat sehingga timbullah jerawat.

Produk yang berbasis retinol dapat mengembalikan kolagen dimana protein yang dapat membuat kulit anda terlihat awet muda sehingga akan mengurangi garis garis halus pada wajah anda tetapi mengencangkan kulit anda



Makanan tertentu dapat menyebabkan kondisi tertentu dan memperburuk kondisi anda. Beberapa penelitian menemukan beberapa diantaranya adalah produk susu, keju, yogurt yang bisa menyebabkan jerawat. Penelitian juga menyebutkan anak perempuan yang mengkonsumsi minum susu dua gelas atau lebih setiap hari memiliki resiko jerawat 20 % lebih dari mereka yang hanya mengkonsumsi hanya satu gelas seminggu. Hormon pada minuman ini bisa penyebab jerawat.

Walaupun demikian susu organik juga bisa membantu. Soalnya hewan yang diberikan hormon sehingga lebih banyak dari hewan dengan produk tradisional.
Untuk memenuhi kebutuhan kalsium anda sebaiknya mengkonsumsi produk selain susu agar tulang anda tetap kuat. Hal ini disebabkan karena orang banyak mengkonsumsi susu untuk mendapatkan vitamin D dari produk susu.
Untuk itu anda juga dapat menambahkan beberapa suplemen ke dalam makanan anda.